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| Gérer le stress avant une partie officielle par Ra***ut****12160 le
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Par curiosité que faites-vous avant une partie officielle?
Les joueurs que je connais ont comme moi du stress.
Il y a encore peu je faisais de longues promenades mais au Chili sous 25 º, c'est éprouvant.
Désormais j'écoute de la musique plutôt déprimante et me persuade que je suis inférieur à mon adversaire.
Conclusion: je donne un maximum durant la partie et ça me convient bien...
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Pour moi, aucune préparation spécifique Et si je suis dans un endroit sympa, j'aime bien me balader et prendre l'air. De toute façon, mon adversaire peut aussi être stressé ;-)
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en général, pendant le trajet, j'ai le temps d'écouter de la musique... ou je me promène en décompressant
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je prends la posutre du lotus quelques minutes sur ma chaise avant la partie... Sérieusement je ne fais rien de spécial, je ne ressens aucun stress, sauf pendant la partie, surtout à certains moments clés.
Marcher, faire une promenade avant la partie est très efficace, ça détend, on essaie de ne pas penser à la partie mais au paysage, à ce qui nous entoure, et ça fonctionne toujours!
Bien respirer, aller boire un ptit coup à la buvette avant ^^
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la posture pardon
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Contre le stress Je bois une bière :-)
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La fonction recherche !!!!!
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lol moi j'essaie justement de me le mettre le stress
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paradoxalement à ce qu'on croit, le stress est le moteur et le stimulateur naturel pour toutes épreuves, il nous contraint à réfléchir pour trouver une issue de sotie dans les situations les plus difficiles. Le stress est vital pour notre survie. Par ailleurs, le stress est générateur de plaisir pendant la partie. Vous n'êtes pas d'accord?, non ah bon!, alors dopez-vous aux bétabloquants et bourrez-vous de tranquilisants, bon courage IOI, car votre partie est baclée d'avance...........
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y-a-personne qui fait clac-clac avant une parti ?
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C'est quoi le stress
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Tarrasch qui était médecin Recommandait d'aller pisser avant une partie de tournoi
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Je vais aux toilettes.
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J'écoute de la musique en général plutôt un truc calme dans la voiture sur la route (j'ai 50 minutes pour arriver au club).
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Avant une partie Je sers la main de mon adversaire. Mais ça n'a rien à voir avec le stress ;-)
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clac-clac ou crac-crac????
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Faudrait peut-ètre s'applaudir en faisant crac-crac pour voir si on se libère plus du stress! .-)
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Un gros plouffff au pire .
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Au championnat de france jeunes Je faisais des blitz avant la partie et des blitz a 4 et du foot après la partie. Aucune préparation avant les parties... Et je peux enfin jouer un championnat de france jeunes sans stress. Une positrion d'outsider( 31 eme elo au départ) et tout était réuni pour faire un bon championnat de france jeunes!
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